Não falo só da parte física, mas da psíquica, emocional e da saúde...
Sinto várias diferenças: a respiração, a sudorese, melhoraram muito, a resistência física, o fôlego nem se fala rsrs... a pele tb melhorou...
E fisicamente falando... as roupas cada dia folgam mais, a silhueta começa a aparecer e com isso a auto-estima vai lá para cima... Já se foram 21 kg. Para uns, eu perdi pouco, para outros, perdi muito, mas o importante que é que EU estou bastante satisfeita e feliz com a mudança que fiz em minha vida!! recomendo a todos!!!
